2025年12月至2026年1月期間，由佛山市爸媽在線中心主辦的第3期"有效溝通·解決沖突·和諧關系"的家長成長訓練課程在順德圓滿結課。本次系列課程歷時一個多月，通過四次密集訓練，為家長們系統講授親子溝通訓練的核心理念與實操技巧，助力家長們實現從"知道"到"做到"的溝通蛻變。
區老師講課
一、學員深度覺察，實現模式轉型
課程結束后，學員們紛紛反饋實現了認知與行為的雙重突破：
1、從“自動化反應”到“有意識選擇”。
多位學員表示，通過學習識別出日常溝通中潛藏的命令、威脅、說教等無效模式?！斑^去總認為多說幾句、說長一點孩子就會聽話，現在明白這是預設的控制模式?！币晃粚W員總結：課程讓她意識到，真正的溝通不是“以我為主”的傾瀉，而是“有你、有我、有他”的三向互動。
學員分享
2、從“對錯糾結”到“共情解碼”。
不少家長反思自己“一遇事就掉進是非黑白的情緒里，反應慢，接不住對方的話”。通過高強度訓練與聽、說的練習，學員們體驗到“當對方有情緒時，連贊美也是絆腳石”。當轉換到“孩子視角”后，才懂得“孩子或伴侶需要的是被尊重、被肯定”，而積極傾聽正是打開心門的鑰匙。
學員分享
3、從“自我中心”到“聯結為本”。
課程的復訓讓多位老學員有了新覺悟：“覺察到以往把自己看得太大了，一直在自己的世界里轉，聽不到他人話語背后的聲音?！眳^老師說的那句“人與人最重要的是心與心的連接”這句話深深觸動了大家。學員們體會到，當雙方帶著情緒溝通時，“兩個枕頭無限擴大擱在中間，無法看見對方”，只有放下自己固有的認為、走近對方，才能實現真實的聯結。
學員分享
4、從“生硬技巧”到“柔韌內化”。
“針對自我表達運用生硬且冗長”的共性問題，學員們在反復演練中領悟到，真正的改變發生在“技巧消失”之時。正如一位學員的感悟：“當發現自己可以調控情緒、不再受對方行為影響時，以前不可接受的行為慢慢變得可接受了?！边@正是課程追求的終極目標——父母先成為自己情緒的主人，孩子自然發生改變。
學員分享
二、團體輔導創新靈活，強化實戰轉化
區慕玲老師根據每場學員靈活調整輔導方式，既有大場理論講解，又有小組情景演練，還有一對一角色互換。特別是在“絆腳石劇場”環節，學員們現場演繹日常對話，瞬間暴露隱性溝通模式，在笑聲與震撼中完成自我覺察。
課堂互動
三、持續成長支持，構建學習共同體
結課不代表結束，而是內化實踐的開始。佛山市爸媽在線中心為學員配套了成長小組、讀書會、直播、線上答疑、一對一咨詢等后續支持系統，鼓勵家長"時刻覺察"，將刻意練習轉化為自然運用。正如課程所揭示的學習四境界——從"無意識不會"到"有意識會"，最終達到"無意識會"的自如狀態。
活動合影
本次課程是佛山市爸媽在線中心"成長訓練系列課程"的重要一環，未來將持續推出進階工作坊與專題訓練營，助力更多家庭實現從"知道"到"做到"、從"做到"到"活出來"的跨越，讓有效溝通成為滋養親子關系、建設和諧家庭的源頭活水。
活動合影
