帶著對家庭關系改善的期待與忐忑踏入爸媽在線傳統文化修習班的課堂，最初以為只是普通的家庭教育培訓，卻在開篇就被“關愛生命、和諧生活、健康人生、回歸自然”的宗旨觸動。當夏老師解讀“生命覺醒 健康幸福”以儒釋道傳統文化為依托時，那些看似遙遠的經典與內心的親子矛盾、親密關系糾纏、親屬之間的糾結困惑產生聯結。
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第二天：對照反思，直面內心
上午夏老師講了來學習的目的，只有兩個字——改變，改變自己，只有改變，生命才能覺醒，人要改變自己唯一的一條路就是把自己的品行修好。下午陳老師講了信仰課，明白信仰能讓人生更有意義，信仰的核心密碼有兩點：一是向善與愛的種子，二是敬畏的種子。今后我要懷揣這兩顆種子，尋找信仰，堅定信仰。
參與班級建設活動
第三天：深度沉浸，汲取傳統文化智慧
深入學習儒家、佛家、道家教人的人生觀、世界觀、價值觀，領悟三家思想精髓。儒家教人養浩然之氣，要拿得起，教人“無欲”；佛家教人養和氣，讓人“無我”，放得下；道家教人養清氣，要“無為”，想得開。其實學習傳統文化只有三件事：做好人、修好心、做好事。人有善念，天必佑之；心存善念，行則久遠。今后要走在修行的路上，把錯誤的行為修正過來。
在傳統文化課堂
第四天：實踐賦能，掌握落地方法
這天夏老師講了健康和家庭教育的核心，講了人為什么生病，怎樣才不生病：“心亂則百病生，心靜則萬病息”“心垢不除，百病難消”。爸媽在線康養屬心身同調，調心重于調體，自己先調心，養性情。今后我要修心，不亂心，靜下來再調身體。
聽傳統文化課
夏老師又講了家庭教育，這讓我知道，成績不是一切，生活能力才是立足之本。讓孩子從小掃地做飯，洗衣整理，從這些日常勞作開始，培養自理能力。要做一個精神富足的母親，帶孩子走向更高的人生舞臺，實現孩子生命的價值和意義。
第五天：沉淀蛻變，明確前行的方向
這五天的學習如同一場心靈洗禮，從最初的困惑迷茫到如今的清醒堅定，我找到了家庭問題的癥結，夏老師也給我明確了前行的方向。我要堅信不疑，痛苦也要改變！
與夏老師合影
陳老師梳理了這幾天的學習要點，告訴了我踐行的方法。走出課堂，我要做一個踐行者、改命者，我要用自己的點滴行動，徹底改變自己的錯誤，實現家庭的幸福和諧！
爸媽在線是一個讓人重新認識自我、重塑人生的心身健康基地，是給我心靈洗禮的圣地，是普度眾生的人間天堂！我要把這里的正能量傳播下去！（作者：張香群）
