我來自陜西西安。這是我第二次來到爸媽在線學習傳統文化。第一次是在惠州，那次的經歷讓我感觸很深。
最早在2017年，我的老師、陜西省爸媽在線中心的李豫成主任就一直鼓勵我來參加。我是心理學專業科班出身，當時他對我說：“心理學一定要與中華傳統文化相結合。”
我那時特別疑惑——我印象中的傳統文化就是《三字經》《弟子規》《道德經》這些，心里還想：這些東西怎么能和心理學相比呢？所以一直沒來。
李豫成老師
直到2019年8月，老師又一次催我，語氣更加堅決，甚至說：“你再不來，以后有問題別找我。”即便如此，我仍然沒有被打動。
后來他說，這次學習可以去島上玩、去海邊，我問能不能帶孩子，他說可以。我當時就想：那就當帶孩子去旅游吧。就這樣，我帶著應付的心態來了。
第一次來學習去海島路上
但沒想到，正是這次行程，讓我收獲了意想不到的成長。回家之后，我的生活發生了三個很明顯的變化。
第一課：從控制到放手——把爸爸還給孩子
我是學心理學的，孩子還沒出生，我就學了胎教、幼教、早教，自信能把他教育好。也因此，我從不放心讓孩子爸爸帶娃——他稍微帶孩子磕碰一下，我就緊張。有事需要幫忙時，我寧可找父母、找同學家長，也不會找他。時間一長，孩子特別黏我，不喜歡爸爸，連爸爸碰他的東西都不愿意。
學習回來后，我徹底想通了：那是孩子的親爸爸，我為什么要把他們隔開呢？就算偶爾受點小傷，也是成長的一部分。于是，我開始把帶孩子的權利交還給他。
第二次來到爸媽在線
慢慢我發現：我以前不敢讓孩子嘗試的，比如攀巖、蕩秋千這些有點危險的活動，爸爸卻會鼓勵他，還說“我在下面接著你，爬吧”。孩子竟然變得更勇敢了——后來和幾個男孩一起玩，他年紀最小，卻最敢嘗試。現在，即便孩子偶爾摔一下碰一下，我也能平靜對待了。
第二課：從焦躁到平和——讓情緒回歸穩定
我以前是個延遲滿足能力特別差的人。比如突然想吃一樣東西，如果沒馬上吃到，就會發脾氣，就算立刻去買也不行，非要鉆牛角尖生氣。但現在不一樣了，晚一天吃也沒什么。學習之后，我在家里幾乎不再亂發脾氣。
聽傳統文化課
就像夏老師說的：當我不生氣的時候，老公也不生氣了，孩子也不鬧了，父母也不用再為我們擔心。家里的氣氛，就這樣自然而然地柔和了下來。
第三課：從挑剔到贊美——看見伴侶的付出
我老公其實一直喜歡做飯，但以前他每做一頓，我總要挑毛病：這個咸了、那個辣了……后來他干脆說“我不喜歡做飯”，我還回他“不喜歡就別做了”。
臺上分享
學習回來后，我改變了對他的方式。每到飯桌上，我都會認真說：“真好吃。”有意思的是，當我開始夸他，他自己嘗兩口反而會說：“好像有點咸。”我就接：“是有點咸，但我還是覺得好吃。”他會笑笑說：“那下次少放點鹽。”漸漸的，他做飯越來越用心，味道也越來越合拍。
總結
回頭再看，我走過的這段路，其實是從“我認為”走向“我信任”，從“我必須控制”走向“我可以放手”。這三堂課，表面上是關于孩子、情緒和伴侶，但其實都指向同一件事：真正的幸福，源于內心的放松與對他人的真心贊美。
與夏老師合影
感謝爸媽在線，也謝謝大家聽我的分享。（作者：麻夢婧）
