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修心養(yǎng)性 > 學員感言 > 生命覺醒
大家好，我是何敏，來自四川瀘州。
今天想和大家分享一段對我生命影響至深的旅程——我來爸媽在線后209天的傳統(tǒng)文化踐行筆記。
我是2025年12月3日，經由榮兒老師的分享，第一次走進爸媽在線，也是第一次真正意義上接觸傳統(tǒng)文化。說實話，那一次就像一顆種子落進了心里，而真正讓它生根發(fā)芽的，是那個再普通不過的字——“貪”。
與夏老師、榮兒老師合影
夏老師講“貪嗔癡慢疑”，五毒之中，我第一個看見的，就是自己的“貪”。
以前的我，每天腦子里轉的都是“今天要賺多少錢”。看見別人買了大房子、換了好車，心里就不自覺地較勁：“憑什么他可以？我也要拿到那樣的結果。”這種聲音反反復復，讓我既焦慮又疲憊。
可學了傳統(tǒng)文化之后，我漸漸明白兩個道理：一是 “厚德載物” ——沒有足夠的德行與認知，即便財富來了，也未必接得住；二是 “我們只能賺到自己認知以內的錢”。那一刻，我突然照見了自己的貪——其實我擁有的已經不少了，只是我總盯著能力之外的風景，一邊追逐，一邊內耗。
認真聽傳統(tǒng)文化課
而夏老師另一句話，更是讓我在消費觀上徹底清醒： “物為我所用，不為我所有。”
以前看到喜歡的衣服，不管穿不穿，先買回來再說，柜子里掛滿了吊牌都沒拆的“沖動”。可這一年，我只買了兩條褲子，每一件留下的衣物，我都真正去穿它、珍惜它。物品不再是我占有欲的出口，而成為我生活中真實有用的陪伴。這種“少而精”的踏實感，比從前“多而濫”的滿足感，要安心得多。
如果說第一期的學習是“知”，那這209天的踐行，就是真正的“行”。
踐行打卡209天
我每天都會覺察自己的語氣是否平和。夏老師說，人的最高境界是“不生氣、不抱怨、不罵人”。這句話像刻在我腦子里一樣。以前話一出口，重了就重了，自己毫無知覺；現(xiàn)在不一樣，情緒剛起，語氣稍重，我馬上能回觀到自己。那種“轉念”的速度，越來越快。不是沒有情緒了，而是不再被情緒卷著走。
在“孝”道上，我也重新認識了自己。
過去我覺得，給父母買好吃的、好穿的，就是孝。所以我可以理所當然地大聲說話，甚至沖他們發(fā)脾氣，心里還覺得“我對你們已經很好了”。可學了傳統(tǒng)文化后，我才知道，這哪里是孝？這分明是仗著親情為所欲為。
臺上分享
從第一期學習回去后，我刻意調整和父母說話的語氣，用尊重去替代隨意，用耐心去替代急躁。盡量不惹他們生氣，不再把最差的脾氣留給最親的人。孝，不是物質的堆砌，而是態(tài)度的溫柔。
而這次7月8號的課程，又像一面新的鏡子，照見了我下一步的方向。
十大美德中，有兩個點特別擊中我：一是 “提升智慧”，本質上就是拓寬認知；二是 “勤奮工作”。以前我覺得，工作嘛，每天做了就行。可回頭一看，我并沒有真正發(fā)自內心地把每一件事做到極致，沒有那種“勤奮到讓自己佩服”的投入。這是我接下來要真正去發(fā)力的地方。
再次聽傳統(tǒng)文化課
踐行的另一項重要功課，是 “早睡早起” 。
老師說，早上5點到6點半之間起床，是為了接收天地宇宙的能量；晚上10點半前睡覺，因為“熬夜等于慢性自殺，生氣也等于慢性自殺”。我以前熬到凌晨一兩點是常態(tài)，總覺得夜是屬于自己的一點自由。可當我真正開始調整作息，身體給我的反饋是實實在在的——精神好了，情緒穩(wěn)了，連帶著對生活的掌控感也回來了。
課堂上，老師還提到曾國藩，說他是我們極好的學習榜樣。曾國藩之所以能成事，不過三點：早起、耐煩、守恒。聽起來簡單，做起來卻需要日復一日的誠意。這也正是我接下來要踐行的方向。
與夏老師合影
209天，不長，卻足以讓我從一個焦慮追逐的人，慢慢回到自己內心，學會覺察、知足、尊重、勤奮和堅持。
向內生長，便是我此生最好的修行。這條路，我會繼續(xù)走下去。
謝謝大家。（作者：何敏）
