5月11日，德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢服務(wù)中心成功舉辦了以“不生氣就不生病”為主題的第50期沙龍會(huì)。此次活動(dòng)旨在提高公眾對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)以平和的心態(tài)面對(duì)生活，從而達(dá)到健康生活的目的。
活動(dòng)開場(chǎng)
活動(dòng)由中心鄧?yán)蠋熤鞒?。母親節(jié)臨近，鄧?yán)蠋熞詼厍榈脑捳Z(yǔ)向所有母親們表達(dá)了祝福，希望她們能夠健康長(zhǎng)壽，享受幸福時(shí)光。隨后，一曲爸媽在線歌曲《我們是一家人》為現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)造了溫馨和諧的氛圍，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)交流奠定了基調(diào)。
鄧?yán)蠋熤鞒只顒?dòng)
德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢服務(wù)中心主任劉玥慈老師作為主講嘉賓，首先分享了一段關(guān)于“一位中醫(yī)藥學(xué)博導(dǎo)在癌癥治療過(guò)程中的反思”的視頻。視頻中，博導(dǎo)在身患絕癥之際，結(jié)緣爸媽在線，經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng)，重獲新生。劉老師借此機(jī)會(huì)介紹了爸媽在線家人康養(yǎng)基地，并深入探討了健康與心態(tài)的關(guān)系。
劉老師講課
劉老師引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的智慧，闡述了疾病的起源和保持良好心態(tài)的重要性。她指出，現(xiàn)代研究也表明，許多疾病如癌癥、腫瘤、三高等，大都與不良的生活方式和心理狀態(tài)有關(guān)。因此，保持良好的心態(tài)對(duì)于預(yù)防疾病至關(guān)重要。
劉老師談健康
劉老師進(jìn)一步介紹了中醫(yī)理論，強(qiáng)調(diào)治病需調(diào)常，即調(diào)理身體至正常狀態(tài)。她指出，現(xiàn)代人因過(guò)度依賴人工環(huán)境而逐漸失去對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，這是導(dǎo)致健康問(wèn)題的一個(gè)重要原因。她呼吁人們要關(guān)注自己的生活方式，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
課堂互動(dòng)
在活動(dòng)的最后環(huán)節(jié)，劉老師指導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行了互動(dòng)游戲，通過(guò)提升能量游戲和互相鼓勵(lì)，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛達(dá)到高潮。大家以一曲充滿生命力和正能量的歌曲結(jié)束了今天的學(xué)習(xí)。
活動(dòng)合影
此次沙龍會(huì)不僅為參與者們提供了寶貴的健康知識(shí)，還為他們提供了一個(gè)互相交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)。德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢服務(wù)中心將繼續(xù)舉辦更多類似的活動(dòng)，為公眾的健康生活貢獻(xiàn)自己的力量。
德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢服務(wù)中心
2024年5月11日
